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防疫不能忘了它 全穀雜糧有效護健康（衛生福利部）https://www.mohw.gov.tw/fp-4635-51713-1.html#:~:text=%E5%85%A8%E6%A6%96%E9%9B%9C%E7%B3%A7%E4%B8%AD%E5%90%AB%E6%9C%89,%E7%B4%B0%E8%8F%8C%EF%BC%8C%E7%B6%AD%E6%8C%81%E8%85%B8%E9%81%93%E5%81%A5%E5%BA%B7%E3%80%82 Accessed May 31, 2022
吃全穀雜糧好處多（臺中榮民總醫院） https://www.vghtc.gov.tw/UploadFiles/WebFiles/WebPagesFiles/Files/222017dc-27ea-4e71-833c-2b7f00529fc0/%E5%90%83%E5%85%A8%E7%A9%80%E9%9B%9C%E7%B3%A7%E5%A5%BD%E8%99%95%E5%A4%9A.pdf Accessed May 31, 2022
忘東忘西「腦初老」？必補3大營養素（台灣必安研究所）https://www.brion.org.tw/article-2-content.php?FatherNo=4&LevelNo=&Seq=8306&LevelName= Accessed May 31, 2022
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堅果也能助防疫 每天一湯匙吃出抵抗力（衛福部國民健康署）https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=4141&pid=12248 Accessed May 31, 2022
健康生活預防失智-均衡飲食(下) https://khd.kcg.gov.tw/upload/ckupload/img/20220114_09103193.pdf Accessed May 31, 2022